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겨울에 먹을수록 더더더 [보약]이 되는 음식 10가지

아바타건강 1 341 0 0

겨울에는 추위로 인해 사용되는 열량이 많습니다. 따라서 영양가 높고 따뜻한 성질의 음식을 많이 섭취하는 것이 건강관리에 좋습니다. 따뜻한 음식을 먹으면 몸을 부드럽게 하고 몸을 데워주어 신진대사를 활발하게 해주기 때문입니다. 그러나 아무리 몸에 좋은 음식이라도 편식을 하면 건강을 해칠 수 있기 때문에 음식을 골고루 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

1 Comments
김이박초이 01.04 09:36  
건강에 유의해야겠네요
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